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春季皮肤过敏怎么办 春季让肌肤健康舒适8大常识 -

来源:唐山新闻网   时间: 2020-01-09

  导语:春季皮肤过敏怎么办?春季看起来像似个健康有活力的季节,但实际上暗藏危机。干燥并未离我们远去,万物的生长也会带来一定的健康隐患。看似美好无害的东西,也可能会给我们带来健康问题。尤其我们的肌肤在春季非常敏感,容易出现皮肤疾病。下面小编为您大家介绍春季让肌肤健康舒适8大常识。

  春季皮肤过敏怎么办 春季让肌肤健康舒适8大常识

春季养生

  春季皮肤过敏怎么办——保持良好生活习惯

  想要改善过敏性皮肤,就要多喝水,少吃辛辣食物,多吃清淡的蔬菜和水果。生活作息时间也要有规律些,保证充足的睡眠,这些都做到了,皮肤才会变好。

  春季皮肤过敏怎么办——保持水分充足

  皮肤一定要保持水分充足,皮肤缺水时是癫痫可以治疗好吗最敏感的阶段,很容易受外界影响导致过敏。人们总以为皮肤过敏就是脸开始发红,其实不然,在你感觉到皮肤有绷紧感时,其实就已经是敏感的最初阶段。所以每天在脸部清洁完后,趁皮肤还带润感就应该立即涂抹上适合自己的润肤乳。

  春季皮肤过敏怎么办——注意防晒

  春天天气不错,户外活动也会比冬天增加很多,这个时候一定不能忘记给皮肤充足的保护,以抵御阳光和花粉对肌肤的刺激。选择敏感肌肤专用的防晒隔离产品,同时避免日间食用感光食物,如柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、菠菜等。

  春季皮肤过敏怎么办——远离过敏源

  皮肤只有遇到过敏源才会过敏。在正常的情况下,身体会制造抗体用来保护身体不受疾病的侵害,但过敏者的身体却会将正常无害的物质误认为是有害的东西,产生抗体,这种物质就成为一种“过敏源”。花粉、尘埃、化妆品中的添加成分,这些都是常见的过敏源,春季过敏高发很大程度是因为花粉,所以尽量远离过敏源,保护自己的皮肤。

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春季养生

  春季皮肤过敏怎么办——保持情绪舒缓

  春季情绪特别容易躁动,就连皮肤也会被影响到,这时,可以在每天晚上睡觉前点个植物香薰进行冥想。不仅能平复你的心情,也能舒缓镇静你的肌肤。

  春季皮肤过敏怎么办——正确洗澡

  天气寒冷,洗浴有四忌:忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强,极容易破坏皮肤表层原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥,更易发痒、皲裂。

  晚上洗澡时间不宜过长,水温保持在39℃左右;不要搓揉过度,以免破坏皮肤表面的皮脂膜。不论是洗脸或洗澡,可选用不含香精、色素等化学刺激成分的中性或弱酸性的洁肤产品。

  洗完脸或洗完澡后,可趁皮肤还未全干时涂上保养品或身体乳液,以维持皮肤水分与滋润。尤其是皮脂腺分布较少的四肢皮肤,更要特别加强。

  春季皮肤过敏怎么办——滋养保湿山西癫痫病到那家医院治比较好

  干燥的肌肤需要更多的保湿乳液,以防止出现皱纹或产生干裂、过敏、脱皮等现象。含有丰富营养成分的滋养保湿乳液可迅速渗透至皮肤里层,保持皮肤内的油脂和水分,护皮肤的弹性及柔嫩。

  保湿乳液一般含有多种维生素、蛋白质、氨基酸、保湿因子等,也适合干燥脱水及敏感性皮肤使用。属于干性肤质且有红斑时,可再用水果萃取凝胶,涂抹于双颧或脸部其他敏感部位,这类水果萃取凝胶具有极佳疗效,可消除充血现象,并洁净、保湿皮肤。

  假若一天喝不到一两升的水,脸部会因缺水而显得皱皱的。

  需要注意以下几个点:

  a、减少用热水洗脸的次数,每日1~2次即可,少用碱性重的洗面奶。

  b、经常按摩面部皮肤,以促进血液循环。每星期可使用,1-2次面膜。

  c、洗脸后,涂上油脂护肤化妆品,如手足皮肤出现裂口,可以涂一些防裂油膏。

  d、多喝水,多吃新鲜水果、蔬菜,适量吃些鸡、鱼、肉,以补充体内水分及营养。

  f、要防止冷空气、冷风对皮肤的刺激,外出戴好防寒用具。

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  8、少使用洗面奶

  若肌肤已经出现过敏情况,应减少肌肤的负担,尽量一天一次洁面,最好是晚上使用洗面奶洁面,早上直接用清水即可,避免使用含酒精的保湿用品。至于健康的皮肤,建议一个星期给它放一天假,就是只做洁面、保湿、防晒等基础护理,让皮肤尽情地自由呼吸。

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