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玫瑰之花怎么做才好吃

来源:植物新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

南瓜5(500克)、低筯面粉(1000克)、酵母(5克)、白糖(100克)、食用油(适量)

做法步骤:

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1、把南瓜蒸15分,然后压成泥,到在面粉上加酵母,白糖慢慢揉面团,在揉团的同时慢慢加适量的水,揉成上图,放一点点花生油就不会粘手。

2、然后把面团压扁:做成饺子皮一样场。

3、把七个圆形叠起来,如上图。

4、然后把一个筷子压在中间,稍微用力一治疗癫痫偏方点,如上图。

5、看上图,中间明显有压的痕迹。

6、在身边往内里转动,看上图。

7、卷成上图。

8、用刀在中间切开,如上图。

9、就变成上图,然后放在蒸笼上,烧开水蒸15分就行啦。

10、这样西宁专看癫痫医院就完成了玫瑰之花,只要你有兴趣,做什么事情都会成功的。

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

上海治疗癫痫哪家#!好的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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