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茭白炒木耳这样做太好吃了

来源:植物新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

大蒜(4瓣)、茭白(一斤)、干木耳(15克(泡发))

民间治疗癫痫偏方辅料:

盐(1小勺)、白糖(1小勺)

做法步骤:

1、茭白剥皮洗净后切片备用。大蒜4瓣切蒜末备用。木耳泡发后洗净用开水焯熟癫痫患者偶尔发作的可能性有哪些控干水备用。

2、锅热后下少许底油,油热后下入茭白片快速翻炒。

3、继续下入木耳一起快速翻炒。加入盐糖调味后下入蒜末,炒匀后出锅完成。

大蒜癫痫病能治愈要花多钱的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与马齿苋、火腿、生菜搭配;与芒果、蜂蜜、草菇相克,同食可能会引起复方苯巴比妥溴化钠片在哪买不适;

茭白的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与牛里脊、番茄、西红柿搭配;与蜂蜜、豆腐相克,同食可能会引起不适;

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