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蒜蓉茄子的做法步骤详细

来源:植物新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

茄子(各适量)、肉末(适量)

<癫痫的初期症状特点p>辅料:

葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)、香辣酱(适量)

做法步骤:济南市专治癫痫的医院>

1、茄子洗干净切两半;。

2、把切好的茄子放入盘中,在微波炉高火转5
分钟备用;。

3、酱料:蒜末、葱花、香辣酱、肉末姜末(酱油癫痫病治愈得多少钱和胡椒粉看个人口味加);。

4、把酱料放在茄子肉上,再放入微波炉高火转2分钟,美味就好啦!。

茄子的热量(卡路里)1癫痫发作是抽搐吗8千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与排骨、菠菜、凉薯搭配;与螃蟹、鱿鱼、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

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