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家庭版韩式南瓜粥的做法

来源:植物新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

南瓜(适量)

辅料:承德羊癫疯如何才能治疗ng>

冰糖(适量)、牛奶(适量)

做法步骤:

1、先把南瓜洗净,削皮去籽~。

2、之后再把南瓜剁癫痫病头胀是什么征兆成小块儿~不用很小哦。

3、南瓜放入锅中,倒水,不用很多差不多和南瓜平齐。大火煮开,再小火煮至南瓜软烂,关火。

4、将煮好的南瓜放入搅拌机中 打成糊 再倒回锅中。加入大约南哈尔滨看癫痫哪家医院好点瓜糊二分之一的水小火慢煮。

5、放入冰糖,一直搅拌,待到冰糖溶化加入两勺牛奶,小火煮5分钟,即可出锅。

6、完成! :D。

南瓜癫痫病用哪些方法治疗效果更好rong>的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与排骨、鲈鱼、墨鱼搭配;与木瓜、油菜、梭子蟹相克,同食可能会引起不适;

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