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零失败的柿子椒炒鸡蛋

来源:植物新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

鸡蛋(2个)、柿子椒(2个)、西王玉米胚芽油(3勺)、盐(适量)、姜(1片)

做法步骤:

1、柿子椒洗净去籽想要个宝宝,我想问一下癫痫患者能要宝宝吗掰小块,鸡蛋打散,西王玉米胚芽油备用。

2、锅子烧热,加入西王玉米胚芽油,油热倒入打散的鸡蛋快速晃动锅子使其摊成饼快速打散盛出备用。

3、锅留底油,油热加入姜丝炒香。

4、加入柿子椒翻炒。

5、加入鸡蛋翻炒。

6、撒适量盐翻炒福建哪里有癫痫医院

7、美味的柿子椒炒鸡蛋快来品尝吧!。

8、美味。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与菠菜、牡蛎 、干贝搭配;与鹅、牛睡眠型癫痫病能治好吗?奶、地瓜相克,同食可能会引起不适;

柿子椒的热量(卡路里)16千卡;具有缓解疲劳、解热、镇痛等功效;可与糙米、猪肝、滨崎巧克力味灌心饼干搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:看癫痫病那个医院好低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、芥菜、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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