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最正宗鸡蛋香干炒香葶的做法

来源:植物新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

香葶(适量)、香干(适量)、鸡蛋(适量)

辅料:

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料酒(适量)、食盐(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、所需原料:香干 香葶 鸡蛋。

2、香干切丝,香葶切断备用。

3、鸡蛋安阳癫痫病专科医院打撒,炒熟。

4、炒好的鸡蛋盛出备用。

5、炒锅放底油,放入切好的香干丝煸炒。

6、放入切好的香葶大火快炒。

7、炒制香葶稍稍变色,加入炒好的鸡蛋,烹入料酒,加入食盐,鸡精,四川有多少治癫痫的医院快速翻炒均匀即可。

8、淋入一点香油,出锅装盘。

香干的热量(卡路里)140千卡;可与带鱼、白萝卜搭配;与小葱、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

石家庄哪里治疗癫痫病更好鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与小米面、香椿、西红柿搭配;与鹅肉、茶、桔子相克,同食可能会引起不适;

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